Oruç, yalnızca fizyolojik bir açlık değil; dürtü kontrolü, öz düzenleme ve psikolojik dayanıklılığı doğrudan etkileyen bilimsel olarak anlamlı bir deneyimdir. İnsan organizması, ihtiyaçlarını...
Yeni Yıl Psikolojisi: Yeni Bir Başlangıç… Her yeni başlangıç, bir başka ‘ideal benlik’ arayışına dönüşebilir. Ancak gerçek değişim, dışarıdan gelen baskılarla değil, kişinin...
Kadının Kendi Koyduğu Sınırları Aşabilmesi: ‘’Öğrenilmiş Çaresizlik‘’Karşısında ‘’Öğrenilmiş Güçlülük’’ Öğrenilmiş çaresizlik kavramı kişinin herhangi bir durumda çok sayıda başarısızlığa uğrayarak, bir şey yapsa...
Stres ve Başa Çıkma Yolları Son dönemlerin en fazla rastlanan psikolojik problemlerinden biri olan stres kimi zaman sizi baskı altına alır, kimi zaman en iyi...
Sınava Girecek Öğrencilere Ve Ailelerine Öneriler Öğrencilerin sınava hazırlanma sürecinde girdikleri deneme sınavlarının sadece bir akademik hazırlık değil, aynı zamanda psikolojik hazırlık amaçlı...
Öfke Nasıl Yönetilir? Öfke son derece insani bir duygudur önemli olan öfkenin ne zaman nasıl ve ne yoğunlukta yaşandığıdır. İnsanın duygu sisteminin bir...
Orucun Ruh Sağlığı Üzerine Etkisi Oruç, bireyin manevi potansiyellerini en iyi şekilde kullanabilmesine, duygu ve düşüncelerinin derinleşip incelmesine, manevi yönden olgunlaşmasına elverişli bir...
Okula Uyum Süreci Okula başlamak hem çocuklar hem de ebeveynleri için heyecan verici bir yenilik ama aynı zamanda kaygı uyandırıcı bir değişimdir. Bu...
Psikoloğa Neden Gitmeliyim? Günümüz toplumlarının en büyük problemlerinden biri; psikolojik sıkıntı ve sorunlar karşısında yaşanılan çaresizlik olmuştur. Artık konuşurken depresyon, panik atak, dikkat...
Gerçek Sevgi İyileştirir, Sevilmek Güzelleştirir Sevgi bir talih değil, bir sanattır ve talihli kişileri değil bu sanatı icra etmeyi bilenleri sarıp sarmalar… 14...
Çocuklarda Özgüven Gelişimi Çocuğun doğumdan itibaren anne baba ile kurduğu ilişki, daha sonra diğer bireylere, nesnelere ve tüm yaşama karşı alacağı tavırların, benimsediği...
Çocukların Ruh Sağlığını Kurban Etmeyelim Bayramlar çocuklar için ailedeki herkesin bir araya geldiği, sınırsız şeker ve tatlının tüketildiği, aile büyüklerinden alınan harçlıklarla mutlu...
Artan Şiddet ve Eril Tahakküm Şiddet Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından; ‘’Fiziksel güç veya iktidarın kasıtlı bir tehdit veya gerçeklik biçiminde bir başkasına...
Online Danışmanlık Nedir? Online danışmanlık, bireylerin psikolojik destek almasını sağlayan, internet üzerinden gerçekleştirilen terapi hizmetidir. Görüntülü konuşma, telefon görüşmesi veya yazılı mesajlaşma gibi...
Aile Danışmanlığı Nedir? Aile danışmanlığı, aile bireyleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, sorunları çözmek ve sağlıklı ilişkiler kurmak amacıyla uzman bir psikolog ya da aile...
Uzm. Klinik Psikolog Leyla Kılıç ile Profesyonel Destek Kocaeli’de psikolog hizmetleri arayanlar için Uzm. Klinik Psikolog/Psikoterapist Leyla Kılıç, uzmanlığı ve deneyimiyle bireylere, çiftlere...
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Psikolojik dayanıklılık, bireyin stres, travma, zorluklar ve krizlerle başa çıkma yeteneğini ifade eder. Zorlayıcı durumlarla karşılaşan kişilerin bu süreçlerden güçlenerek...
Kaygı ve Stres Nedir? Kaygı ve stres, modern yaşamın bir parçası haline gelmiş yaygın psikolojik tepkilerdir. Kaygı, gelecekteki belirsizlikler karşısında yaşanan huzursuzluk hissidir;...
Sağlıklı bir ilişkinin temelinde etkili ve doğru iletişim yatar. Eğer bireyler arasında sağlıklı bir iletişim yoksa, anlaşmazlıklar, kırgınlıklar ve uzaklaşma kaçınılmaz hale gelir....
